Rute Cardoso voltou a dar que falar pelos resultados alcançados no desporto. A viúva de Diogo Jota participou na mais recente edição do Hyrox Valência, em Espanha, e conseguiu superar o objetivo que tinha definido para a competição. Uma conquista que partilhou nas redes sociais e que mereceu uma onda de elogios, mas também chamou a atenção para alguém que tem sido importante neste percurso: o personal trainer Miguel Carvalho.

Depois de ter concluído a prova do Estoril em 1h13, Rute viajou até Espanha com uma meta em mente: terminar em menos de 1h10. Acabou por ir ainda mais longe e conseguiu um tempo de 1h06, superando as próprias expectativas.

A conquista foi comentada no programa V+ Fama, onde os comentadores destacaram a determinação da atleta e a forma como tem encontrado no desporto um objetivo a que se dedicar, num período particularmente difícil da sua vida, depois da morte inesperada do marido, em julho de 2025.

«Está a transformar-se numa desportista de elite»

Durante a conversa em estúdio, Adriano Silva Martins destacou a evolução de Rute Cardoso e os resultados que tem alcançado nas competições. «Está a transformar-se numa desportista de elite», afirmou o apresentador.

Também Guilherme Castelo Branco salientou a importância da prática desportiva neste processo. «Conseguir dedicar-se ao desporto, é uma boa forma de canalizar (a dor)», comentou.

Cláudia Jacques, por sua vez, chamou a atenção para o papel do personal trainer que acompanha Rute e que tem sido uma fonte de motivação ao longo desta caminhada. «O PT tem sido um grande incentivador», afirmou a comentadora, antes de recordar as palavras da própria atleta.

«É o que ela diz: "Às vezes é o meu PT que diz para eu continuar, não desistir, e que me dá força e que acredita que eu sou capaz". E é isso. Tem conseguido apaziguar a sua dor com as dores físicas. Isto causa dor, causa um cansaço extremo e é violento».

A conversa destacou, assim, a importância do acompanhamento e do incentivo na preparação para desafios exigentes como o Hyrox, uma competição que combina corrida com exercícios físicos de elevada intensidade.

António Leal e Silva também se mostrou impressionado com a imagem de Rute Cardoso depois de uma maratona no Porto, sublinhando a capacidade de superação demonstrada pela viúva do antigo futebolista.

«Esta imagem vale mais que 50 mil palavras. Esta imagem de uma mulher que passou pelo que esta mulher passou, que não se deseja a ninguém, e com toda a dor conseguir superar e ter esta cara, para mim, está tudo dito. É aquilo que o desporto nos faz», afirmou.

Miguel Carvalho, o personal trainer que a incentiva a ir mais longe

Foi nas redes sociais que Rute Cardoso assinalou o resultado alcançado em Valência, mostrando-se satisfeita por ter ultrapassado a meta a que se tinha proposto. Na publicação, agradeceu especialmente ao parceiro que a acompanhou durante a competição: Miguel Carvalho, o personal trainer que tem sido uma presença importante na sua preparação.

«Hyrox Valência: superado. O objetivo era fazer sub 70, mas fomos mais além e conseguimos fazer em 01:06! Obrigada ao meu parceiro por acreditar e puxar por mim do início ao fim», escreveu.

A mensagem evidencia a importância que Rute atribui ao apoio recebido durante a prova, numa modalidade que exige resistência, força e uma preparação física exigente.

A atleta terminou a publicação com uma pergunta que deixou os seguidores curiosos quanto aos próximos passos: «Vamos a um novo desafio?»

Seguidores deixam mensagens de apoio e recordam Diogo Jota

A prestação de Rute Cardoso foi recebida com entusiasmo por quem acompanha o seu percurso nas redes sociais. Na caixa de comentários, multiplicaram-se as mensagens de incentivo e os elogios à sua determinação.

«Pra cima minha amiga!», «Que inspiração» e «Que incrível que tu és 🥰 parabéns por mais uma prova superada!» foram algumas das reações deixadas pelos seguidores.

Também houve quem destacasse a dedicação demonstrada durante a preparação. «Sou um privilegiado por ter estado do vosso lado e ver-vos a superar mais uma prova! E é sempre bom ver de perto toda a tua dedicação, superação e humildade. És muito especial», escreveu um utilizador.

«Muitos parabéns, Rute 👏👏 És uma inspiração para todas nós, a tantos níveis, obrigada ❤️🙏 Go, girl» e «Um exemplo de superação» foram outras das mensagens partilhadas.

Entre os comentários, houve ainda quem recordasse Diogo Jota, que morreu em julho de 2025. «Onde quer que esteja, o Diogo Jota está muito orgulhoso de ti», escreveu um seguidor, numa mensagem que associou a conquista desportiva de Rute à memória do antigo internacional português.

Outros internautas destacaram o papel que a atividade física pode desempenhar em fases difíceis da vida. «Força é uma inspiração para muita gente que possa estar a passar menos bem», comentou um utilizador. Outro escreveu: «A par com os seus filhos, o desporto salvou-a, é um refúgio e calma no meio da tormenta».

Rute Cardoso tem partilhado nas redes sociais vários momentos do seu percurso desportivo, que começou com as corridas e tem vindo a incluir novos desafios. Em Valência, não só conseguiu cumprir o objetivo que tinha estabelecido, como terminou a prova com um resultado ainda melhor.

Com o apoio de Miguel Carvalho e uma nova meta já lançada, a viúva de Diogo Jota parece determinada a continuar a testar os seus limites, encontrando no desporto uma forma de se concentrar em novos objetivos e de dar mais um passo no seu percurso.