J-2 ! Pour l’entraînement, il fallait y penser avant ! C’est un peu tard pour chausser ses baskets afin de tenter de faire descendre ses BPM (fréquence cardiaque, pour les non initiés) ou muscler ses mollets et ses cuisses avant la 44^e édition des Foulées de La Presse de la Manche.

Le week-end dernier, certains ont pourtant dû parcourir la Saline ou la voie du Homet pour la première fois de l’année, on ne sait jamais… Ça peut aider pour boucler le parcours de 7 km tracé en centre-ville.

À l’occasion de la remise des dossards samedi au PC des Foulées, aux Éléis, nous avons voulu savoir si vous étiez prêts à affronter le macadam cherbourgeois, et pour quelles raisons vous vouliez participer. Et force est de constater que l’événement sportif organisé par notre journal réunit toutes sortes de profils.

Déjà, il y a les novices qui, parfois, n’ont même jamais vécu l’ambiance sur le bord de la route. Une belle découverte sportive et festive les attend, surtout si la météo est clémente.

« On ne court pas du tout »

C’est le cas des sœurs Joséphine et Gabrielle, d’Orglandes, et leur amie Marine qui ont récupéré leurs dossards un peu par hasard. «  On participe aux Foulées pour la toute première fois, confie Joséphine. L’idée nous est venue lors d’un repas de famille, ça nous a pris comme ça… On ne court pas du tout, seulement 5 km une fois pour Gabrielle. On ne va pas s’entraîner, on y va au feeling et on verra bien ! (rires).  »

Comme pour la majorité des coureurs de la Populaire, qu’ils soient débutants ou confirmés, «  le but, c’est de participer. Tout le monde se met à courir donc ça nous fait envie, il faut bien commencer un jour ! On va découvrir l’ambiance  ».

Quant à Marine, elle sera au départ avec davantage de certitudes : «  Je m’entraîne un peu dans les chemins de Picauville, j’ai déjà fait 7 km. C’est une première participation pour moi aussi, ça va être sympa de courir entre copines.  »

C’est aussi le cas de Julie, 18 ans, lycéenne à Thomas-Hélye : « Je suis motivée car je me suis mise à courir cette année, en mars, et depuis j’y vais une à deux fois par semaine, dans le secteur de la Polyclinique et de l’Agora à Équeurdreville. J’ai couru 7 km maximum, donc je pense que ça va aller. C’est l’occasion de faire ma première course officielle ! » Elle sera accompagnée par deux amis, Louka et Suryan.

Ce dernier, 17 ans et élève du lycée Ingénieur-Cachin, s’entraîne quatre fois par semaine ! « Je pratique la boxe donc le footing m’aide bien, je cours en moyenne 10 km, jusqu’à 13 km parfois. Je participe aux Foulées depuis 2024, je veux faire le meilleur temps possible, et participer à un semi-marathon en 2027. »

C’est histoire de faire un truc sympa entre nous, autant s’amuser ensemble.

« Affûtés comme des pelles à tarte »

Pour Sabrina, le but est également de participer en famille, avec son mari Stéphane et leurs enfants Kyrian, 13 ans, et Eloann, 9 ans. « Ils vont participer aux courses de leur catégorie, puis enchaîner avec la Populaire avec nous, annonce la Querquevillaise. On s’est entraînés ce samedi matin pendant 45 minutes vers Le Becquet. On court parfois durant l’année, mais on était un peu en stand-by, donc les Foulées, c’est aussi l’occasion de se remettre à la course à pied. On est affûtés comme des pelles à tarte et chauds bouillants (rires) ! »

Il y a également de nombreux licenciés sportifs, à l’image de Nolan, 22 ans, de Cherbourg. « Je fais les Foulées depuis que j’ai 7 ans, et je cours vraiment depuis six ans, je suis licencié au club de l’AS Tourlaville. Je vais participer à La Régionale, c’est annoncé 6 km mais en général le parcours fait presque 7 km. Mon objectif est de terminer en 22’30 », soit entre 3’15 » et 3’20 » au kilomètre (NDLR : environ 18 km/h !). On a repris l’entraînement depuis deux mois donc je n’ai pas fait une préparation spécifique pour ce rendez-vous, qui sera ma première course de la saison avant les cross. C’est bien de s’entraîner sur une course aussi rapide. C’est cool car il y a du monde, et du niveau avec des concurrents comme Pierre Emile et Julien Marie. »

Gilles aussi s’entraîne régulièrement, trois fois par semaine, notamment avec le club de l’AST. « C’est ma 15^e participation, c’est un événement populaire important. Je vais faire la Régionale, je suis Master 5, et la Populaire pour profiter de l’ambiance à l’arrière. »

Que l’on soit sportif confirmé ou novice de la course à pied, il y a tant de bonnes raisons de profiter des Foulées.

Les dossards peuvent encore être récupérés ce lundi, de 13 h 30 à 17 heures, au PC des Foulées situé au rez-de-chaussée des Éléis.