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La journée évènement "Sportives" sera consacrée ce samedi à la féminisation du sport, de la puberté à la ménopause. De 10h à 18h, cette manifestation gratuite et ouverte à toutes et tous impliquant différents acteurs sportifs et associatifs du territoire, propose des ateliers sportifs, des conférences, des stands et une projection.
Partant du principe qu’un club sportif local est un lieu de pratique mais aussi d’information, de sensibilisation et d’échange, le HCV entend montrer aux femmes qu’il est possible de pratiquer une activité physique à tous les moments de la vie, de libérer la parole à ce sujet et d’adapter la pratique à la période.
Il s’agira aussi d’impliquer les hommes : conjoints, parents, enfants, bénévoles, éducateurs, dirigeants et simples curieux sont invités.
L’adolescence et la puberté, l’arrivée des premières règles, la grossesse, la période post-partum ou la ménopause peuvent être des périodes difficiles à appréhender au cours desquelles ces changements peuvent apporter doutes, voire déprimes, mésestime de soi, et abandon du sport… Avec "Sportives", le Handball Club Verdon souhaite ouvrir la discussion : comment continuer à bouger, pratiquer, progresser et prendre soin de soi lorsqu’on est une femme et que son corps change ?
Les ateliers sportifs proposés tout au long de la journée sont basés sur la pratique sportive, mais aussi le ressenti, l’adaptation, la récupération et l’écoute de son corps. Ils sont encadrés par des intervenants et professionnels. Quant à la conférence, elle tournera autour de la nutrition sportive au féminin.
Pour clôturer cette journée à Saint-André-les-Alpes, la projection sera consacrée aux premières règles, un sujet universel mais vécu et représenté de manière très différente selon les sociétés et les époques.