Sur la ligne de départ, on ne part sans doute pas tous sur un pied d'égalité. C'est peut-être ce que se sont dit certains champions de cyclisme, en découvrant le contenu d'un documentaire sur Tadej Pogacar, disponible sur la plateforme HBO Max, et diffusé ce samedi 7 novembre sur les antennes d'Eurosport.

Dans cette production, intitulée "Anatomie d'un GOAT" (Greatest Of All Time, en français dans le texte : "Le Meilleur De Tous les Temps"), on découvre que le quintuple champion du Tour de France possède, semble-t-il, un métabolisme et des prédispositions naturelles propices à la performance exceptionnelle.

Au premier rang desquelles : son cœur. Selon Kristen Holmes, spécialiste reconnue de la performance (elle est responsable au sein de la société américaine Whoop, qui allie technologie et performance humaine), "la fréquence cardiaque au repos de Tadej Pogacar est de 38", explique-t-elle au média spécialisé Cycling News, comme repéré par Ouest-France.

Dormir, dormir, dormir

Selon la spécialiste, la fréquence cardiaque des coéquipiers du Slovène de 28 ans au sein de son équipe UAE serait bien plus élevée. "La moyenne de ses six coéquipiers est de 42" poursuit Kristen Holmes. "Il a environ quatre battements par minute de moins que ses coéquipiers. Cela indique un système cardiorespiratoire plus efficace, car il possède un moteur très performant."

Prédisposition naturelle, donc, mais sévèrement entretenue par le compagnon de la championne Urška Žigart. L'un des secrets pour assurer ce rythme cardiaque particulièrement bas ? Dormir.

En effet, la régularité du sommeil de Tadej Pogacar a été mesurée pendant le Tour de France 2026. Taux de réussite : 84 %. "Aucun des cyclistes de l’équipe UAE n’a affiché une régularité de sommeil comparable aux 84 % de Tadej Pogacar. La plupart se situaient entre 70 et 80 %" abonde Gregory Grosicki, chercheur, qui avance, toujours auprès de Cycling News, que même lors de cette édition de la Grande Boucle riche en pression, le champion aurait réussi à dormir 8 heures par nuit.

De nombreux champions inscrivent la très grande attention à leur sommeil comme gage de réussite. Le footballeur star Erling Haaland, notamment, utilise régulièrement des lunettes teintées afin de filtrer la lumière bleue des écrans et mieux dormir. Ses nuits sont également analysées en direct par un moniteur attaché à un doigt, et qui évalue la qualité de ses nuits.